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# macOS Catalina

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Mac：恢复出厂设置/全新安装 (macOS Catalina)
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#### 前提条件

* 备份你的数据（可选但推荐）
  * 如果备份，请使用带有外部驱动器的 Time Machine
* 确保稳定的互联网连接
* 留出足够的时间（此过程可能需要几个小时）
* 推荐电源连接

#### 步骤 1：进入恢复模式

1. 关闭或重新启动你的 Mac
2. 启动后立即按住 `Command (⌘) + R`
3. 继续按住直到看到恢复屏幕
4. 在恢复模式下验证你的 Wi-Fi 连接

#### 步骤 2：抹掉你的驱动器

1. 从恢复模式打开"**磁盘工具**"
2. 在侧边栏中，查找：
   * "Macintosh HD"（主驱动器）
   * "Macintosh HD - Data"（如果存在）
3. 如果你看到"Macintosh HD - Data"：
   * 选择它
   * 点击 `-`（减号）按钮
   * 点击"删除"以将其删除
4. 选择主"Macintosh HD"
5. 点击顶部的"**抹掉**"
6. 保留默认设置
7. 点击"**抹掉**"以确认
8. 完成后点击"**完成**"
9. 退出磁盘工具

#### 步骤 3：重新安装 macOS

1. 选择"**安装 macOS**"
2. 点击"**继续**"
3. 接受条款和条件
4. 选择你的硬盘驱动器 (Macintosh HD)
5. 点击"**安装**"
6. 等待安装过程（最多 5 小时）

#### 步骤 4：初始设置

1. 选择你的国家
2. 选择你的 Wi-Fi 网络并连接
3. Time Machine 备份选项：
   * 从备份恢复（如果你有备份）
   * 跳过（"现在不"）以进行全新开始
4. Apple ID 选项：
   * 使用 Apple ID 登录
   * 选择"稍后设置"以跳过
5. 接受条款和条件

#### 步骤 5：创建用户帐户

1. 输入帐户信息：
   * 名字
   * 姓氏
   * 帐户名
   * 密码
   * 验证密码
2. 点击"**继续**"

#### 步骤 6：系统偏好设置

1. 选择你的偏好设置：
   * Siri 设置
   * 分析共享
   * 听写改进
2. 选择外观：
   * 浅色模式
   * 深色模式

#### 重要提示

> ⚠️ **警告**：此过程将擦除你 Mac 上的所有数据。开始之前备份重要文件。

* 安装时间取决于：
  * 互联网速度
  * 计算机规格
  * 驱动器大小
* 你的 Mac 将在过程中重启多次

#### 故障排除提示

* 如果未出现恢复模式：
  * 重新启动并重试
  * 确保在启动声音后立即按下按键
* 如果安装失败：
  * 检查互联网连接
  * 确保有足够的磁盘空间
  * 如果需要，尝试重置 SMC/NVRAM

#### 安装后

1. 安装必要的应用程序
2. 配置系统偏好设置
3. 从备份恢复数据（如果需要）
4. 检查系统更新

***

*注意：本指南特定于 macOS Catalina。其他版本的步骤可能会有所不同。*