macOS Sierra / Mojave

如何恢复 macOS 的出厂设置

Mac：恢复出厂设置/全新安装 (macOS Sierra, Mojave)

开始之前

• 使用 Time Machine 备份你的数据（推荐）

• 确保稳定的互联网连接

• 准备好你的 Apple ID 和密码（可选）

• 预留 3-5 小时用于完成整个过程

步骤 1：进入恢复模式

1. 关闭你的 Mac

2. 按下电源按钮

3. 立即按住 Command (⌘) + R

4. 继续按住直到看到恢复屏幕（约 5 分钟）

5. 出现提示时连接到 Wi-Fi

6. 输入你的 Wi-Fi 密码

步骤 2：抹掉你的驱动器

1. 选择"磁盘工具"

2. 从侧边栏中，选择"Macintosh HD"（内部驱动器）

3. 点击顶部的"抹掉"

4. 在格式选项中保留默认设置

5. 点击"抹掉"

6. 等待过程完成

7. 验证可用空间

8. 退出磁盘工具

步骤 3：重新安装 macOS

1. 选择"重新安装 macOS"

2. 点击"继续"

3. 阅读并同意 Apple 的条款

4. 选择"Macintosh HD"作为安装目标

5. 点击"安装"

6. 等待安装（最多 5 小时）

步骤 4：初始设置

1. 选择区域和语言

2. 连接到 Wi-Fi

3. 迁移助理选项：

   • 从 Time Machine 备份恢复

   • 选择"现在不传输"进行全新安装

步骤 5：帐户设置（可选）

1. Apple ID 设置：

   • 输入你的 Apple ID 和密码

   • 如果出售/赠送电脑，请跳过

2. iCloud 选项：

   • 钥匙串（可以禁用）

   • iCloud 桌面和文稿

3. 其他功能：

   • Siri 设置

   • 分析共享偏好设置

重要提示

⚠️ 警告：此过程会擦除所有数据。开始之前备份重要文件。

• 建议使用默认格式化选项

• 安装时间因互联网速度而异

• 计算机将重启多次

替代安装方法

• 你也可以使用闪存驱动器（可启动安装程序）进行安装

• 适用于离线安装

• 需要单独的准备步骤

重置后

1. 验证安装是否成功

2. 配置系统偏好设置

3. 安装必要的应用程序

4. 如果需要，恢复数据

故障排除

• 如果恢复模式失败：

  • 重新启动并重试

  • 确保在启动后立即按下 Command + R

• 如果安装速度慢：

  • 检查互联网连接

  • 连接到更快的网络（如果可能）

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注意：本指南适用于 macOS Sierra 和 Mojave。某些界面元素可能因版本而略有不同。