macOS Sonoma

如何恢复 macOS 的出厂设置

如何抹掉/恢复 Mac 出厂设置/macOS Sonoma 重新安装

开始之前

• 备份所有重要数据

• 确保你的 Mac 已连接电源

• 准备好你的 Apple ID 和密码

• 知道你当前的 Mac 密码

• 可以访问稳定的互联网连接

步骤 1：启动恢复出厂设置

1. 点击左上角的 Apple 标志 (⎋)

2. 选择"系统设置"

3. 点击"通用"（在底部）

4. 选择"传输或还原"

5. 点击"抹掉所有内容和设置"

6. 出现提示时输入你的 Mac 密码

7. 查看显示的重置步骤

8. 点击"继续"

9. 输入你的 Apple ID 密码

10. 点击最终警告中的红色"抹掉"按钮

步骤 2：重置后的初始设置

1. 等待你的 Mac 重新启动

2. 配置键盘（如果提示）

3. 连接到 Wi-Fi：

   • 选择你的网络

   • 输入 Wi-Fi 密码

4. 等待激活并重新启动

步骤 3：配置你的全新安装

1. 选择你的语言

2. 设置键盘布局

3. 选择你的国家/地区

4. 再次连接到 Wi-Fi

5. 处理备份选项：

   • 如果你不想从备份还原，请选择"现在不"

   • 或者如果你想还原，请选择你的备份

步骤 4：Apple ID 设置

1. 输入你的 Apple ID

2. 输入你的 Apple ID 密码

3. 等待其他设备上的验证通知（如果有）

4. 出现提示时输入验证码

5. 接受条款和条件

步骤 5：个性化

1. 自定义你的 Mac：

   • 设置 Mac 名称

   • 创建帐户名称

   • 设置新密码

2. 可选的自定义设置：

   • 定位服务

   • 分析共享

   • 屏幕时间设置

   • 外观模式（浅色/深色）

重要提示

⚠️ 警告：此过程将完全擦除你的 Mac。在继续之前，请确保你已备份所有重要数据。

• 该过程一旦开始就不可逆转

• 所有文件和设置都将被删除

• 你的 Mac 将恢复为出厂设置

• 将安装 macOS Sonoma 的全新副本

最佳实践

• 确保在整个过程中电源连接稳定

• 保持互联网连接

• 准备好所有必需的密码

• 留出足够的时间来完成整个过程

重置后

1. 安装你的基本应用程序

2. 设置你的偏好设置

3. 从备份还原任何需要的文件

4. 根据需要配置系统设置

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注意：本指南特定于 macOS Sonoma。对于其他 macOS 版本，该过程可能略有不同。